風邪を引かない二つの方法

事務所で仕事をしていると、
周りの人の咳が気になったりしています。

これだけ、ゲホゲホしていると、
会社を休んでもらったほうが良いのですが、
休まず仕事をしている人を責めるわけにも行かず
風邪のウイルスをうらむしかないといったところです。

インフルエンザなど風邪引きが多くなる季節ですが
私なりの予防法と言うのはあります。

ひとつは、運動をするということですね

かぜの引き始めはこれが効くとテレビでやってました。
体温を上げることでウイルスを殺すのだそうです。

犬の散歩は積極的に行くと言う感じ

休みの日しかいけていませんでしたが
平日でもチャンスがあれば、
家族の代わりに自分が犬の散歩に行っています。

スポーツジムは寒くて行く気がなくなるところを
我慢して週に2回行くようにする。

そして、一番効いていそうなのが

会社で熱いお茶を小まめに飲むと言うこと

緑茶、紅茶 コーヒーなど
熱いお茶を流し込むことで大分ウイルスを流せるそうです。

運動と熱いお茶でウイルス対策です。

おまけですが 肉を食べると言うのも
風邪対策になるということです。

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プロフィール

間取りデータバンク設計担当者。一級建築士。一級建築士事務所主宰。住宅の設計、工事監理。無料プランニングサービスをさせていただいています。

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