事務所で仕事をしていると、
周りの人の咳が気になったりしています。
これだけ、ゲホゲホしていると、
会社を休んでもらったほうが良いのですが、
休まず仕事をしている人を責めるわけにも行かず
風邪のウイルスをうらむしかないといったところです。
インフルエンザなど風邪引きが多くなる季節ですが
私なりの予防法と言うのはあります。
ひとつは、運動をするということですね
かぜの引き始めはこれが効くとテレビでやってました。
体温を上げることでウイルスを殺すのだそうです。
犬の散歩は積極的に行くと言う感じ
休みの日しかいけていませんでしたが
平日でもチャンスがあれば、
家族の代わりに自分が犬の散歩に行っています。
スポーツジムは寒くて行く気がなくなるところを
我慢して週に２回行くようにする。
そして、一番効いていそうなのが
会社で熱いお茶を小まめに飲むと言うこと
緑茶、紅茶 コーヒーなど
熱いお茶を流し込むことで大分ウイルスを流せるそうです。
運動と熱いお茶でウイルス対策です。
おまけですが 肉を食べると言うのも
風邪対策になるということです。